Kurz zdraví žen po mateřství - Trinity College v Dublinu

Naučte se, jak se postarat o své fyzické a duševní zdraví po porodu a během poporodní periody cítit podporu.

Prozkoumejte poporodní zdravotní problémy a zjistěte, kdy hledat pomoc jako nová matka

Po porodu mohou ženy bojovat o přístup ke spolehlivým zdrojům a důvěryhodným informacím o svém vlastním zdraví. Po porodu může dojít ke zmatku, co je a co není normální, a mnoho matek zbytečně trpí v tichu.

V tomto kurzu získáte rady a strategie, jak upřednostnit poporodní péči a pomoci ženám, aby se v poporodním období navzájem podporovaly. Po porodu se budete zabývat běžnými výzvami v oblasti fyzického a duševního zdraví, naučíte se, jak si pomoci a kdy vyhledat odbornou zdravotní péči.

Které témata budete pokrývat?

• 1. týden
  Zdraví matek: Představuje mýty a mylné představy o zdraví matek po celém světě. Žáci pochopí, co je běžné a co je normální, a jak upřednostnit vaše zdraví po porodu.
• 2. týden
  Fyzické zdraví: Budeme diskutovat močovou a anální inkontinenci a poskytneme techniky tréninku svalů pánevního dna.
• 3. týden
  Duševní zdraví: Diskutuje se o poporodní úzkosti a depresi, přičemž žáci identifikují a budují síť sociální podpory.
• 4. týden
  Sexuální zdraví a vztahy: Návrat k sexuální intimitě, identifikace sexuálních zdravotních problémů a rozpoznání intimního partnerského násilí jsou témata zkoumaná v našem posledním týdnu společně.

Kdy byste chtěli začít?

Začněte hned a učte se svým vlastním tempem. Pokud kurz ještě nezačal, uvidíte níže uvedené budoucí datum.

• Nyní dostupný

Co dosáhnete?

Na konci kurzu budete moci:

• Identifikujte běžné zdravotní problémy po porodu.
• Aplikujte strategie k řešení problémů po porodu.
• Uvědomte si, kdy je zapotřebí odborná pomoc při porodních zdravotních problémech.
• Zamyslete se nad tím, kdy je potřeba udělat svépomoc.
• Posoudit, co je normální a neobvyklé zdravotní problémy po porodu.

Kdo je kurzem?

Tento kurz je určen pro ženy, které jsou těhotné, plánují těhotenství nebo nedávno měly dítě. Je ideální pro kohokoli, kdo se zajímá o poporodní zdravotní problémy, včetně porodních asistentek, zdravotních sester a porodníků.

S kým se budete učit?

Kdo kurz vyvinul?

Trinity College Dublin

Trinity College Dublin, založená v roce 1592, je nejvyšší irskou univerzitou. Podporuje rozmanité, interdisciplinární prostředí pro podporu průkopnického výzkumu, inovací a kreativity.

Universitat de Barcelona

Univerzita v Barceloně je hlavní veřejnou institucí vysokoškolského vzdělávání v Katalánsku. Je věnována inovaci a špičkové výuce a je předním střediskem univerzitního výzkumu ve Španělsku a evropským měřítkem kvality výzkumu.

Připojte se k tomuto kurzu